欲望不滿走則痛苦，滿足便無聊“佛系”的低欲望年輕人
說起低欲望社會，我們腦海中可能浮現是日本，會想起他們的“草食系青年”。可能還會想起我國，想起我國的“佛系青年”。叔本華說，生命是一團欲望，欲望不滿走則痛苦，滿足便無聊。出于眾多的原因，很多青年人會出現“佛系”的低欲望的狀態。低欲望會包括消費欲、物質欲等，其中當然也包括了性欲。和消費欲等的降低不同，性欲是身體健康的反應，它降低則可能是身體出現問題導致的。以下的四個原因，可能會使欲望逐漸降低。
低欲望的原因有哪些？
精神壓力大
現在我們普遍的精神壓力比較大，除了工作的壓力大，比如說996和工作強度太大；還有生活壓力，比如說要買房和買車；還有人際交往的壓力等等，眾多的壓力除了會讓我們感到疲憊，對于身體也是會有影響的，可能會導致身體的內分泌失調，大腦的神經興奮能力下降等等，身體的激素分泌會出現失調，于是欲望也會降低，有時間也只是想要休息和放空自己，不會產生多余的那個的想法。
缺維生素和微量元素
我們人體通過飲食攝入能量，維持身體的正常運轉，如果說出現了明顯的性欲降低，可能也會是飲食上缺乏營養導致的。疑問說到缺乏營養，很多人可能會納悶，現在我們吃的這么好，為什么還會缺乏營養的。其實雖然吃得好了，但是吃的好，不一定說明吃的對。有的人每天大魚大肉的吃，只注意補充和攝入蛋白質、碳水和能量等，卻沒有注意微量元素和維生素的攝入。而如果身體缺乏微量元素或是維生素，也會影響欲望的產生。比如說缺乏鋅元素或是維生素D，往往就會產生明顯的欲望降低。缺乏維生素和微量元素，時間長了還會對健康造成不小的影響。
身體過度疲勞
剛才我們說了，現在生活壓力比較大，忙忙碌碌的工作和生活，除了會讓我們的精神倍感疲勞，身體也會很疲憊。而身體疲憊，就會對大腦發出要休息的信號，就不會再產生欲望了。身體疲勞的時候，身體的血液流通比較慢，很難使得海綿體的充分的充血，除了欲望的降低，同時還會使人很難完成正常的過程。如果一個人，身體疲勞的時候還非要去行事，時間長了便會產生厭倦感，導致欲望喪失。
器質因素
身體出現問題，也會導致欲望的降低。比如說血壓高，血糖高，牙疼等等，身體出現問題，會導致體內環境失衡，內分泌失調，激素分泌的失衡，男性的雄性激素分泌減少，女性的雌激素分泌減少，會影響到欲望的產生。如果是因為身體原因，就應該及時的檢查，改善之后，身體健康了，激素分泌變回正常的水平，欲望降低的癥狀就能夠得到改善。
欲望低往往是受到身體和心理的影響，如果是出現了低欲望的情況，需要及時的改善。如果不及時的改善，時間長了，又會影響到身體的內分泌，容易造成神經功能紊亂等情況的出現。如果是結了婚的人，還容易影響到家庭的和諧和夫妻的感情。平常的時候，可以通過調節飲食，適量的運動，和別人溝通交流來排解負面情緒等方法，來緩解身心的疲憊，來幫助我們促進激素的正常分泌，保持欲望的正常產生，對于身體健康和自己的生活也是很有幫助的。
